健康・美容にいいと巷で噂の水素水。
飲料メーカーから水素水が発売されたり水素を手軽に作れる水素生成器が登場してきたりと身近に接しやすくなってきた反面、どういう効果があるの？その効果は本当にあるの？とわからない方もたくさんいらっしゃると思います。
「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」
目次
活性酸素には大きく分けて2つあり「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」が存在します。
「善玉活性酸素」は体内に侵入した細菌などを攻撃し体を守ってくれる酸素。
逆に「善玉活性酸素」が活発に活動し始め増えすぎたりすると「悪玉活性酸素」となり体の細胞や遺伝子を傷つけてしまうそうです。
悪玉活性酸素が増えることによって細胞をガン化させたり免疫力の低下の原因を引き起こします。
そこで水素水を飲むことによって水素分子が「悪玉活性酸素」に反応して水へと変化させてくれる抗酸化作用があるのです。
水素水の主な効果
1.抗酸化作用
先ほど記述した通り悪玉活性酸素を水へと変化させてくれる抗酸化作用があります。生活習慣の悪化、ストレス、加齢、自然環境の変化例えば紫外線や大気汚染の影響で「悪玉活性酸素」が増えるのを防いでくれるのです。
2.生活習慣病に
「悪玉活性酸素」によって体内の細胞、臓器の酸化が進むと動脈硬化、糖尿病、高血圧、心筋梗塞、脳梗塞などの生活習慣病を引き起こす原因になります。根元である「悪玉活性酸素」を水素分子によって除去してくれるのです。
3.ダイエット効果に
水素分子はとても小さく体の中に浸透しやすくなっておりドロドロな血液がサラサラに変わり体内での循環が上手く促されて体の中を浄化しつつ代謝を上げてくれる効果があるそうです。
自宅でお手軽！おすすめ水素水生成器
PANASONIC TK-HS70-W
平均価格 ¥94,478～¥136,000
大手メーカーPanasonicさんが出してる水素生成器です。
Panasonicの水素生成器は種類が豊富なことも魅力の一つ。コンパクトでコーナーにも置きやすい。業界最高レベルの高性能カートリッジを搭載しています。
日本トリム TRIM ION NEO
メーカー希望小売価格 ¥164,000 (税別)
日本トリムさんから発売されているtrim ion neoです。グッドデザインを追及したスマート＆コンパクト設計になっています。ecoスイッチにより消費電力を節約できるのもおすすめです。
YA-MAN H/C ボーテ ピュア水素水スチーマー IS-94W
平均価格 ￥46,000 (税別)
美容家電に特化したメーカーYA-MANさんが開発した水素生成器。
こちらなんと水素水を生成し飲料・スチーマーの二種類で水素水を楽しむことが出来ます。外側・内側からのWアプローチが可能になっていてエイジングケアに追求した水素生成器になっています。
まとめ
いかがでしたでしょうか。よく話は聞くけどなかなか実際に触れる機会がない水素水。しかし人体にたくさんのいい影響を与えてくれる力があります。水素生成器も手軽に購入できるようになった今こそ体内をリセットして健康・美に追求してみるのもいいのではないでしょうか。