エアコンと扇風機の身体への影響
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全国的に段々と梅雨入りが始まりじめじめとした日々が続くようになりますね。
またそれと同時に夏に向かって暑くなり始めそろそろ扇風機やエアコンをお手入し始め使う準備を整えている方もいるのではないでしょうか。
しかしエアコンのつけっぱなしや扇風機のかけっぱなしはあまり身体によくないと聞いたことはありませんか？
今回はエアコンと扇風機の身体への影響を調べてみました。
エアコンの温度変化で自律神経が乱れる？
暑くなると自然とエアコンをつけたくなる衝動に駆られますよね。
火照った体を冷やす為にエアコンを利用して体をクールダウンさせることは大切ですし、暑い中ずっと我慢し続けるのも体には良くないですよね。
我慢せずにエアコンを積極的に使っていくことは大切です。
しかし頻繁に使い続けると冷やしすぎてしまい身体へものすごく負担がかかってしまいます。
その中に自律神経の働きを低下させてしまうことが挙げられます。
まず自律神経とは自分の意思ではなく外部からの刺激や情報に反応することによって身体の機能をコントロールしてくれる神経のことを指します。
自律神経が乱れると”自律神経失調症”を引き起こします。
”自律神経失調症”を引き起こす主な原因としては、主に精神・身体的なストレスによるものだと言われています。
原因がストレスという”自律神経失調症”ですがエアコンとの関連はどこにあるのでしょうか。
実は自律神経は体温調節を担う神経となっているのです。
その為夏・冬にエアコンばかり使ってしまうと自分自身で体温調節する必要が無くなった結果自律神経の働きを低下させてしまうのです。
特に子供への影響が大きくからそのような環境で育ってしまうと自律神経が発達しないまま成長してしまうのです。
扇風機により夏バテにかかりやすくなる？
うだるような暑さの中なんとなく感じる身体の疲労感。
いつもはこんなに疲れることはないのに、けだるさを感じることはないのに。
と思っている人は既に夏バテになっている可能性があります！
その原因が扇風機といったら驚きなのではないでしょうか？
扇風機の風ってエアコンと違ってすごく冷たいわけでもないし常時当たり続けて心地よいくらいの認識ではいませんか？
しかし扇風機の風は徐々に人の体温を奪って行ってしまっているのです。
特に同じ部分に風が当たることによって身体が徐々に冷えていき血の巡りが悪くなり老廃物などをため込みやすくなり疲労感やけだるさに繋がっていきます。
また扇風機の風により身体の内部まで冷えてしまい胃腸や消化器官へも影響を及ぼし、腹痛や下痢の原因となります。
エアコンと扇風機は美容にまで影響を及ぼす？
エアコンと扇風機、それぞれ頻繁に使用し続けると身体へ悪影響をもたらすことがわかりました。
しかし健康だけではなく美容面でも過剰使用によって良くない影響を受けてしまうのです。
エアコンや扇風機によって乾燥する為肌へとても大きな負担がかかってしまいます。
エアコンは動作時に水分を奪ってしまう為、扇風機は風によって乾燥させます。
特にエアコンと扇風機をつけて寝る人は朝起きたときに肌が乾燥しているなと感じたりするのではないでしょうか？
このまま放置しておくとニキビなどの原因になったりゆくゆくはシワになり老化現象の進行を早めてしまいます。
乾燥から守るためにもしっかりと肌の保湿をしたり、湿度を調整したりして万全の対策を取っていきましょう。
エアコンも扇風機も悪者ではない！
ここまで扇風機、エアコンの身体へ及ぼす影響について挙げていきお話しました。
しかし体調が悪くなるからと言ってエアコンや扇風機を使用しないのは逆効果になってしまいます。
夏の気温上昇に伴って体温はどうしても上がってしまいます。
そのままの状態で放置しておくと熱中症や脱水症状を起こし、最悪な場合倒れて死に至る可能性もあります。
適度に身体をクールダウンさせてあげることによって健康な状態を保つことが出来ます。
エアコンも扇風機も上手く使用して賢く使いたいですよね。
扇風機だって広範囲涼しくしたい！
エアコンは部屋の隅々まで冷やすことが出来ます。
しかし、扇風機は近場にいないと風の恩恵を受けることが出来ません。
しかも、扇風機の設置できる場所もコンセントなどの関係で限られてしまいますよね。
どこでも持ち運べたらもっと使いやすくなるし、エアコンとの位置を考えて扇風機を使うことが出来ればより効率的に部屋を冷やすことが出来るのに。
そんな悩みが解決してしまう商品が発売されました。
シャープから発売されました 「コードレス扇風機 3Dファン PJ-G2DBG」です。
「コードレス扇風機 3Dファン PJ-G2DBG」
なんといっても「コードレス扇風機 3Dファン PJ-G2DBG」の最大の魅力はコードレスで扇風機を使用できることです。
ここにコンセントがあれば使えるのにといった煩わしさがなくなってどこでも使えるのはとても魅力的ですよね。
充電時間約6時間で最大14時間使用することが可能に！
外出時など普段使用していない時間に充電しておけば設置場所を変えて扇風機を使用することが出来ちゃいます。
またプラズマクラスターを搭載しているため富裕しているカビなどを除菌。そして駄馬子・汗などの嫌なニオイも消臭してくれるのです。
機能として、スポット的に衣類などに染みついた日頃の蓄積臭、年齢が上がるにつれて発生する体臭などに当てるだけで気になるニオイの招集を促します。
そして、この時期特に気になる衣類の生乾き臭には”衣類消臭モード”を仕様することによってあの生乾きのニオイを防ぐことが出来ちゃうのです。
暑くなって風に当たることももちろんできますが、コードレスかつ消臭機能が付いている為、色々な場面で重宝しそうですね。
まとめ
夏は気温が上がってもそれだけ室内の温度を低く調整してしまい逆に身体を増やしてしまうことが多いのです。
そのため体温調整が上手くいかず身体の不調を訴える人が続出するのです。
エアコン・扇風機の過剰使用は良くありませんが身体を暑さから脱する為に適度に使用していきたいものですよね。
今回ご紹介した「コードレス扇風機 3Dファン PJ-G2DBG」は今までコンセントに挿して使用していたものと違い好きな場所に持ち運びすることが出来る為、風を直接当てすぎないように調整が可能ですし、説明したように消臭機能も兼ね備えているので別の用途にも使えそうですね。
扇風機の活躍の幅が広がる「コードレス扇風機 3Dファン PJ-G2DBG」この夏おすすめの商品です！
